Fenkolilohi

Ainekset 4 annosta

700 g Kirjolohi, paistettu

4 dl Fenkoli, salaattifenkoli, paistettu

40 g Oliivi, keskiarvo, kivetön, suolaliemessä, vihreä

2 rkl Kapris

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

1 Appelsiini, kuorittu (215 g)

2 rkl Tilli, tuore

2 rkl Rypsiöljy

tee sen

Energia 184 kcal / 100 g

Energia 768 kJ / 100 g

Proteiini 10,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 14,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon