Veneperunat (Soturi)

Ainekset 4 annosta

21 g Avokadoöljy

800 g Peruna, vanha, kuorittu

1 g Merisuola, jodioimaton

Pese, kuori ja huuhtele perunat. Leikkaa ne puoliksi ja puolikkaat vielä kahteen tai neljään osaan. Sekoita kulhossa öljyn ja merisuolan kanssa. Paista 35-40 minuuttia 225 asteessa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 96 kcal / 100 g

Energia 401 kJ / 100 g

Proteiini 1,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,1 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon