Emmin tuorehernekeitto

Ainekset 1 annosta

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

30 g Valkosipuli

107 g Peruna, vanha, kuorittu

1 rkl Rypsiöljy

2 dl Auringonkukansiemen, kuorittu

700 g Vesi, vesijohtovesi

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

430 g Pakaste herneet

2,5 dl Plant kaurakerma orginal

Energia 101 kcal / 100 g

Energia 443 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 5 g / 100 g

Rasva 7,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon