chia, vanukas Chia vanukas ohje salty

Chia vanukas

Ainekset 1 annosta

200 g Kookosmaito
2 rkl Chian siemenet

Sekaisin 

Ravintosisältö / 100 g

Energia 208 kcal / 100 g
Energia 871 kJ / 100 g
Proteiini 4,1 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g
Rasva 19,6 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,4 g / 100 g
Suola 0,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon