Soijarouhekastike

Ainekset 4 annosta

2 dl Soijarouhe, vaalea tai tumma

3,5 dl Vesi, vesijohtovesi

250 g Coconut milk original

1 Paprika, punainen (120 g)

10 g Kukkakaali

2 g Ruokasuola, jodioitu

5 g Inkivääri, juurakko, raaka

1 tl Valkopippuri

Sekoita ainekset keskenään ja anna hautua.

Energia 86 kcal / 100 g

Energia 357 kJ / 100 g

Proteiini 4,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon