Uunisei

Ainekset 8 annosta

800 g Seiti, pakaste

200 g Ruokakerma pippuri lakt.

2 tl Ruokasuola, jodioitu

10 g Kalamauste yrttinen

3 rkl Oliiviöljy primadonna ekstra neitsytöljy

Laita seipalat uunivuokaan, mausta, kuorruta kermalla ja osista uunissa.

Energia 128 kcal / 100 g

Energia 536 kJ / 100 g

Proteiini 13,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon