Banaanileipä (simppeli sormiruoka)

Ainekset 10 annosta

1 dl Punaiset linssit, kuivatut

3 dl Vesi, vesijohtovesi

4 Banaani, kuorittu (500 g)

2 rkl Rypsiöljy

2 tl Sitruunamehu

3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

2 dl Kaurahiutale

1 tl Ruokasooda

Sekoita ainekset, uunissa 200c n. 35min. Resepti löytyy simppeli sormiruokakeittiö-sivulta!

Energia 166 kcal / 100 g

Energia 691 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 27,1 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon