Kukkakaalilaatikko

Ainekset 4 annosta

500 g Kukkakaali

300 g Naudan parempi jauheliha 10%

250 g Koskenlaskija Ruoka, maustamaton

55 g Kananmuna, kuorineen punnittu

150 g Kuohukerma

Raasta kukkakaali, paista jauheliha, sekoita kaikki aineet keskenään. Paista uunissa 175 astetta 45 minuuttia

Energia 163 kcal / 100 g

Energia 675 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 13,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon