SULAMO

Japin juustoinen broilerikastike

Ainekset 6 annosta

40 g Sipuli, punasipuli

50 g Paprika, keltainen

50 g Paprika, punainen

10 g Extra Virgin Avocado Lemon Zest avokadoöljy

100 g Valkokaali, keräkaali

110 g Taco Sauce Mild

150 g Tomaattimurska, polpa

18 g Fond "du chef" vegetable

100 g Juustoraaste 23%

400 g Broilerin jauheliha 4%

Pilko sipuli ja kuullota sitä hetki avocadoöljyssä paistinpannulla. Lisää jauheliha ja ruskista. Lisää pilkotut paprikat ja pieneksi pilkottu kaali. Lisää sitten tacokastike ja tomaattimurska sekä puolikas liemipalasta. Lisää yrtit ja mausteet. Anna kiehua kunnes kaali on pehmeää. Lisää lopuksi juustoraaste ja sekoita niin että se sulaa joukkoon. Älä enää kiehauta. Nauti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 97 kcal / 100 g

Energia 407 kJ / 100 g

Proteiini 10,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon