SULAMO

SADUNHalloumiPinaattiuunimunakas

Ainekset 4 annosta

200 g Halloumi juusto

70 g Babypinaatti

250 g Suomalainen miniluumutomaatti, luomu

1 Sipuli, punasipuli (30 g)

8 Kananmuna, kuoreton (440 g)

1 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Mustapippuri

1/2 rkl Oliiviöljy

Raasta halloumi. Huuhtee pinaatti,Puolit tomaatit, viipaloi punasipui ohuksi viipaleiksi. Rikot Munat kuhoon,vatkaa joukkoon vesi ja pippuri. Öjyä uunivuoka (20x 26. Ripottele ensiksi vuokaan pinaatti, sitten halloumi. Kaada päälle munaseos, lisää pinnalle tomaatit ja sipuit. Paista 200 C 25-30min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 521 kJ / 100 g

Proteiini 9,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 8,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon