Vhh lettu

Ainekset 1 annosta

1/2 dl Turkkilainen maustamaton 3,5% jogurtti

2 Kananmuna (120 g)

1/1 dl Mantelijauhe

1 rkl Psyllium ravintokuitu

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 dl Original Vishy

Munat ja jogurtti sekaisin. Lisää loput aineet.

Energia 129 kcal / 100 g

Energia 539 kJ / 100 g

Proteiini 8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 9,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 2,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon