Soijamakaronilaatikko 26.3.2020

Ainekset 1 annosta

70 g Soijarouhe, vaalea tai tumma

20 g Rypsiöljy

130 g Sipuli, keltasipuli

1 kg Makaroni, keitetty, suolaa

125 g Koskenlaskija, voimakas sulatejuusto

150 g Emmentaljuustoraaste

400 g Vesi, vesijohtovesi

40 g Tomaattimurska, polpa

Energia 122 kcal / 100 g

Energia 507 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,4 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon