Margen butter chicken keto

Ainekset 6 annosta

800 g Broilerin rintafilee, paistettu

2 rkl Sitruunan mehu, tuore

80 g Voi, normaalisuolainen

3,5 dl Kuohukerma

2 dl Lempi kreikkalainen jogurtti, laktoositon 6%

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Inkivääri, juurakko, raaka (180 g)

2 Chili, vihreä, tuore (20 g)

400 g Kanaliemi

4 rkl Tomaattipyree

KTS netti

Energia 162 kcal / 100 g

Energia 677 kJ / 100 g

Proteiini 11,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 11,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon