maapähkinä, patukka, t, Maapähkinä patukka T# ohje sweet

Maapähkinä patukka T#

60 g maapähkinöitä sauvasekoittimella jauhoksi. 3 rkl kookosmannaa, 1 rkl kookosöljyä, 1 rkl kaakaovoita. 2 rkl puhtipro mansikka, 2 rkl lucuma, 2 rkl toco, 50 g rusinoita, 1 rkl kuivattuja mustikoita, 6 g kuivattuja omena-mansikka seosta, 50 g kuivattuja fantasy hedelmäsekoitusta. Lämmitä tasaiseksi tahnaksi.

Laita vuokaan (esim. muffinssi) ja jähmettymään kylmään. Sulata Pandan valkosuklaata ja kookosöljyä, levitä päälle, anna jähmettyä ja käännä ja levitä myös toiselle puolelle.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 498 kcal / 100 g
Energia 2089 kJ / 100 g
Proteiini 8,6 g / 100 g
Hiilihydraatti 50,1 g / 100 g
Rasva 28,1 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 27 g / 100 g
Suola 0 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %