Tuorepuuro puolukka ja mustikka

Ainekset 2 annosta

240 g Quark & yogurt blend, rahkajogurtti 0,9%

60 g Puolukka

60 g Mustikka, metsämustikka

60 g Luomu Ruishiutale

250 g Mustikkakeitto sokeriton

100 g Quinoa, keitetty

Kaikki aineet sekasin, jääkaappiin useiksi tunneiksi tai yön yli

Energia 73 kcal / 100 g

Energia 303 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,9 g / 100 g

Rasva 0,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon