Jenskun kanakastike

Ainekset 6 annosta

800 g Broilerin hunajamarinoitu fileesuikale

102 g Paprika, punainen

60 g Sipuli, keltasipuli

45 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

200 g Vesi, vesijohtovesi

3 g Keiju rypsiöljy

tee

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 412 kJ / 100 g

Proteiini 13,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,4 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 84 %

Liity Sulamoon