Kanakastike crock potissa

Ainekset 5 annosta

800 g Paseerattu tomaatti

100 g Valkosipuli

10 g Valkosipuli

700 g Broilerin ohutleike 3kpl/ 430 g

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Oregano, kuivattu

1 rkl Basilika, kuivattu

1/2 tl Chilijauhe

1 tl Mustapippuri

50 g Balsamico di Modena

1 rkl Sokeri

Laita ainekset pataan ja kypsennä 4-6 tuntia. Revi kana. Keitä pastaa ja laita paljon juustoraastetta päälle

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 289 kJ / 100 g

Proteiini 10,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,9 g / 100 g

Rasva 0,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon