Kebab-kaalikeitto Anne 2020

Ainekset 12 annosta

400 g Kebablastu

280 g Pekoni, 32 % rasvaa

110 g Parsakaali, brokkoli

900 g Valkokaali, keräkaali

128 g Lehtiselleri, varsiselleri

100 g Sipuli, keltasipuli

15 g Valkosipuli

2,5 l Vesi, vesijohtovesi

1 Extra Lihaliemikuutio , laktoositon (10 g)

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

2 tl Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 %

2 tl Kurkuma

4 tl Pizzamauste

1/2 tl Mustapippuri

Pilko ainekset suoraan kattilaan. Lisää vesi ja mausteet. Keitä 30 min.

Energia 53 kcal / 100 g

Energia 221 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 98 %

Liity Sulamoon