Chili con carne 19.12.21

Ainekset 8 annosta

13 g Valkosipuli

75 g Sipuli, keltasipuli

15 g Chili punainen

100 g Vesi, vesijohtovesi

1 tl Merisuola, jodioimaton

3 g Mustapippuri

2 rkl Oliiviöljy

400 g Papu, musta, mustapapu, suolaliemessä, säilyke

75 g Tomaatti

75 g Porkkana

35 g Paprika, punainen

210 g Nauta-Sika Jauheliha 20%

200 g Paseerattu tomaatti

eryll

Energia 100 kcal / 100 g

Energia 418 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,1 g / 100 g

Rasva 5,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon