Marakatin kauraruispuuro

Ainekset 4 annosta

1 dl Ruisjauho

2 dl Elovena kaurahiutale

8 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Energia 52 kcal / 100 g

Energia 217 kJ / 100 g

Proteiini 1,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,4 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon