Currysmetanakana

Ainekset 4 annosta

400 g Broilerin fileeleike

350 g Smetana

3 rkl Curryjauhe

Sekoita smetanaan curry, suolaa ja mustapippuria. Laita kanat vuokaan ja kaada smetana päälle. Paista 200* vajaa tunti.

Energia 161 kcal / 100 g

Energia 667 kJ / 100 g

Proteiini 12,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 11 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon