Jenskun kanapaellasotku

Ainekset 3 annosta

250 g Broilerin fileesuikale, naturel

200 g Paprika, punainen

100 g Sipuli, keltasipuli

100 g Parsakaali, brokkoli

100 g Uncle Ben's Boil in Bag pitkäjyväinen riisi, raakapaino

10 g Keiju rypsiöljy

tee.paljon mausteita

Energia 110 kcal / 100 g

Energia 462 kJ / 100 g

Proteiini 9,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,2 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon