Intialainen kasvisvuoka

Ainekset 6 annosta

230 g Kikherneet suolaliemessä

1 Parsakaali, brokkoli (350 g)

1 Kukkakaali (400 g)

20 g Lehtikaali

4 dl Kookosmaito

1 tl Kurkuma

2 tl Curryjauhe

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

2 Porkkana (130 g)

1 tl Tuote on poistettu julkisesta listasta 3254- Vaahterasiirappi

Pilko kasvikset, lisää kookosmaito ja mausteet sekä herneet. Paista 200C 40 min

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 314 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon