Kanaa uunissa

Ainekset 6 annosta

400 g Kananpojan rintafilee

1 Kesäkurpitsa, zucchini (350 g)

1 Parsakaali, brokkoli (350 g)

0,5 Kukkakaali (300 g)

1 dl Kuohukerma

200 g Kookoskerma

2 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

2 rkl Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %

3 dl Emmental punaleima juustoraaste

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 491 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 8,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon