Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
syrnikit
Syrnikit ohje
salty
Reetakaisa
Syrnikit
Ainekset
8
annosta
6
Kananmuna, kuoreton
(330 g)
500 g
FIT, rasvaton pehmeä maitorahka
2 dl
Jauho, vehnäjauho, puolikarkea
1 dl
Sokeri
1 tl
Ruokasuola, jodioitu
1 tl
Vaniljasokeri
Sekoita ainekset, anna turvota 15-30 min ja paista letuiksi
Ravintosisältö / 100 g
Energia
150 kcal / 100 g
Energia
627 kJ / 100 g
Proteiini
10,1 g / 100 g
Hiilihydraatti
19,6 g / 100 g
Rasva
3,2 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
10,6 g / 100 g
Suola
0,8 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon