Meksikonpata mun oma

Ainekset 4 annosta

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

250 g kidneypavut suolaliemessä

120 g Maissinjyvät suolaliemessä

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

3 Tomaatti (375 g)

3 Valkosipuli (12 g)

200 g Riisi+Ohra

20 g Tacomausteseos

1 dl Persilja

tee se ja lisää suolaa

Energia 127 kcal / 100 g

Energia 535 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,8 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon