Tonnikalasalaatti 18.11

Ainekset 8 annosta

2 g Merisuola, jodioimaton

2 g Mustapippuri

125 g Maustekurkku, herkkukurkku, sokerisuolattu

140 g Pakaste herne

30 g Sipuli, punasipuli

15 g Tilli, tuore

500 g Basmati riisi keitetty

100 g Caesar dressing

1 dl Vesi, vesijohtovesi

5 g Sitruunan mehu, tuore

10 g Persilja

125 g Paprika, punainen

7 g Chili, vihreä, tuore

225 g Salaattitonnikala

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 347 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,2 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon