SULAMO

Peltilihis T#

Ainekset 7 annosta

300 g Mozzarellajuustoraaste

85 g Mantelijauho

60 g Pofiber, perunakuitu

60 g Philadelphia Original, laktoositon

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

400 g Kunno Naudan Paistijauheliha 7%

3 Kananmuna, keitetty (165 g)

Sulata juusto 300g, lisää 4 rkl tuorejuustoa, sulata vielä kaikki. Lisää mantelijauho 85 g ja 60g pofibree. Vaivaa käsin. Lisää kananmunat 2 kpl. Kauli leivinpaperin välissä pellin kokoiseksi. Täytä jauhelihalla ja taita toinen puoli päälle. Painele reunoista kiinni. Paista 200 asteessa n. 20-25 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 237 kcal / 100 g

Energia 989 kJ / 100 g

Proteiini 21,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 15,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon