SULAMO

Kanapiirakka

Ainekset 6 annosta

450 g Broilerinfilesuikale hunajamarinoidun

1 Paprika, punainen (170 g)

100 g Voi

200 g Speltti alkuvehnä

150 g Creme fraiche 18%, vähälaktoosinen

43 g Kananmuna, kuoreton

175 g Mozzarellajuustoraaste

Tee pohja, nypi jauhot voihin, lisää 3rkl vettä ja 0,5dl juustoraastetta. Painele vuokaan, laita kylmään. Voit esipaistaa pohjaa noin 5 min ennen täytteitä. Paista kanat ja paprikat, sekoita munat sekä creme fraiche, lisää täytteen päälle, paista 225° noin 20min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 220 kcal / 100 g

Energia 920 kJ / 100 g

Proteiini 12,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,4 g / 100 g

Rasva 14,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon