SULAMO

Punajuuri possupata

Ainekset 8 annosta

1 kg Sianliha, keskiarvo

4 Punajuuri (320 g)

2 Sipuli, keltasipuli (400 g)

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

7 dl Vesi, vesijohtovesi

2 Extra Lihaliemikuutio , laktoositon (20 g)

1 tl Mustapippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Paloittele liha ja kuoritut punajuuret. Pilko sipulit. Ruskista liha omassa rasvassaan. Freesaa pannulla punajuuret ja sipulit. Ripottele päälle vehnäjauho ja mausteet. Kaada punajuuret ja sipulit ja vesipataan lihojen päälle. Hauduta kypsäksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 94 kcal / 100 g

Energia 395 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 5,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon