Hot Wings keitto Anne 2020

Ainekset 10 annosta

2,1 l Vesi, vesijohtovesi

600 g Hot Wings

2 Kanaliemikuutio (20 g)

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

194 g Sipuli, keltasipuli

11 g Valkosipuli

134 g Lehtiselleri, varsiselleri

400 g Ruusukaali

4 tl Pizzamauste

1 rkl Curryjauhe

1/2 tl Mustapippuri

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

Laita ainekset crockpottiin ja hauduta 4,5-5 tuntia

Energia 46 kcal / 100 g

Energia 192 kJ / 100 g

Proteiini 3,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,9 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon