Smoothie pinaatti

Ainekset 1 annosta

1,5 dl Kivennäisvesi mansikka-kiiwi

3 rkl Turkkilainen jogurtti 10%, maustamaton

80 g Ananas, kuorittu

2 rkl Kookoshiutale

150 g Pinaatti, pakaste

Kaikki ainekset blenderiin ja sekasin

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 267 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,2 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon