Avokadopirtelö

Ainekset 3 annosta

78 g Avokado, kuorittu, kivetön

165 g Banaani, punnittu kuorineen

120 g Mustikka, metsämustikka

500 g Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %

300 g Rasvaton maito

250 g Mustikkakeitto

Sekoita

Energia 59 kcal / 100 g

Energia 248 kJ / 100 g

Proteiini 4,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,4 g / 100 g

Rasva 1,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon