Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

KETO Reissumies

Ainekset 6 annosta

1 dl Mantelijauho

1 dl Kurpitsansiemen

1 dl Auringonkukansiemen, kuorittu

1 dl Pellavansiemen, kokonainen

1 rkl Chia-siemenet

2 rkl Psyllium ravintokuitu

2 tl Leivinjauhe

1 tl Ksantaani

100 g Oliiviöljy

2 tl Merisuola, jodioimaton

2 dl Vesi, vesijohtovesi

240 g Kananmuna, kuorineen punnittu

Tee

Ravintosisältö / 100 g

Energia 314 kcal / 100 g

Energia 1312 kJ / 100 g

Proteiini 11,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 28,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti