Pehmoiset ketosämpylät

Ainekset 6 annosta

5 rkl Psyllium ravintokuitu

3 dl Mantelijauho

2 tl Leivinjauhe

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 tl Omenasiiderietikka

3 Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta (105 g)

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

Ketoreseptit.com-sivustolta.

Energia 170 kcal / 100 g

Energia 712 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 12,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 2,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon