SULAMO

Riitan lämmin kananuudelisalaatti

Ainekset 2 annosta

350 g Broilerin rintafilee, paistettu

200 g Paprika, keltainen

50 g Nuudeli, täysjyvävehnä

100 g Porkkana

100 g Jääsalaatti

120 g Tomaatti

100 g Hunajameloni, kuorittu

Broilerinfileet paistetaan. Kuullotetaan (wojataan) chilit, porkkanat, inkiväärit ja paprikat (paprikamix mielellään). Kypsennetään nuudelit ohjeen mukaan. Kaada valutetut nuudelit pannulle ja mausta seos sitrus-soija-kastikkeella ja terijaki-kastikkeella ja suolalla. Lisätään 1/2 limemehu ja korianteria. Annostele kanat ja salaatti ja tuoretomaatit lautaselle ja niiden päälle nuudelimössö

Ravintosisältö / 100 g

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 376 kJ / 100 g

Proteiini 10,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,8 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon