SULAMO

Hernekeitto

Ainekset 8 annosta

500 g Kuivattu herne Kotimaista

3 l Vesi, vesijohtovesi

2 Extra Lihaliemikuutio , laktoositon (20 g)

400 g Lihasäilyke, sika-nauta

2 Porkkana (200 g)

2 rkl Sinappi

1 tl Mustapippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Liota herneitä yön yli. Laita kattilaan herneet vesi lihaliemikuutiot ja mausteet ja keitä n. 2 tuntia. Lisää kuutioitu lihasäilyke ja porkkanat. Anna kiehua vielä 10 min. Mausta sinapilla. Lisää suolaa tarvittaessa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 258 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 6 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon