Lohimuffinit keto

Ainekset 12 annosta

70 g Savulohifilee

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

150 g Philadelphia tuorejuusto

30 g Kuohukerma

150 g Savujuusto

100 g Vähärasvainen kurpitsansiemenjauho, luomu

2 dl Pofiber, perunakuitu

Kaikki sekaisin ja uuniin 175 10min

Energia 264 kcal / 100 g

Energia 1103 kJ / 100 g

Proteiini 20,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 17,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon