Ketolan piirakat

Ainekset 6 annosta

1,5 dl Mantelijauhe

1/2 dl Pofiber, perunakuitu

1 rkl Pellavansiemenrouhe elixi

1 rkl Auringonkukansiemen, kuorittu

2 Kananmuna (120 g)

2 tl Ksantaani

1 tl Leivinjauhe

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

2 dl Kukkakaalimuusi

1 Kananmuna (60 g)

Taikina kelmuun ja jääkaappiin vetäytymään. Kukkakaalimuusi täytteeksi. Paista 225 15-20 min.

Energia 171 kcal / 100 g

Energia 716 kJ / 100 g

Proteiini 8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 13,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon