Porsaanfilepata

Ainekset 6 annosta

900 g Porsaanfilee, ulkofilee, paistettu

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

6 dl Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Voi

1 rkl Keiju rypsiöljy

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Energia 128 kcal / 100 g

Energia 535 kJ / 100 g

Proteiini 15 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,1 g / 100 g

Rasva 7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon