Violan katkarapu-avokadotäyte

Ainekset 10 annosta

360 g Katkarapu pakaste

1 Sipuli, punasipuli (30 g)

3 Avokado, kuorittu, kivetön (360 g)

1/4 tl Hieno merisuola jodioitu

1/2 tl Mustapippuri

1 rkl Sitruunamehu laimentamaton

150 g Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 %

70 g Babypinaatti

sulata ja valuta katkaravut. Kuori ja pilko avocadot. Kuutio sipuli. sekoita aineet paitsi babypinaatti

Energia 141 kcal / 100 g

Energia 593 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,2 g / 100 g

Rasva 11,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon