Parsakaali-pekonigratiini

Ainekset 4 annosta

170 g Amerikan Pekoni Original

600 g Parsakaali, brokkoli

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

2 dl Kuohukerma

150 g Luomu juustoraaste

Paahda pekonit uunissa 250 asteessa noin 15 minuuttia. Esikeitä parsakaali noin 5 minuuttia. Sekoita kaikki ainekset uunivuokaan ja gratinoi 225 asteessa 20 minuuttia

Ravintosisältö / 100 g

Energia 168 kcal / 100 g

Energia 697 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 14 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon