broiler, perunasoselaatikko Broiler-perunasoselaatikko ohje salty

Broiler-perunasoselaatikko

Ainekset 8 annosta

1 kg Kananpojan minuuttipihvi maustamaton
800 g Oolannin perunamuusi, pakaste
8 dl Kevytmaito
25 g Voi
200 g Ruskea kastike jauheesta, valmis
75 g Mozzarellajuustoraaste
  1. Paista broilerit

  2. Tee 2pss pakasteperunamuusia kattilaan

  3. Sekoita vesi ja kastikejauhe keskenään ja kaada broilerien sekaan

  4. Voitele vuoka ja levitä alle muusi ja kaada päälle broilerit ja kastike, älä sekoita vaan anna olla "kerroksina"

  5. Laita juustoraaste päälle

    Uunissa 200C ~30min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 114 kcal / 100 g
Energia 476 kJ / 100 g
Proteiini 11,9 g / 100 g
Hiilihydraatti 10,8 g / 100 g
Rasva 2,7 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2 g / 100 g
Suola 0,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös 86 %
Liity Sulamoon