SULAMO

Broileriwokki vuoka

Ainekset 20 annosta

280 g Pekoni

250 g Koskenlaskija ruoka chili

1/2 dl Kuohukerma

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

500 g Wokkivihannekset, oriental wok mix, pakaste

700 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

2 dl Kookoskerma

170 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

Paista broilerin fileesuikaleet ja pekoni. Laita wokkivihannekset sekä lihat uunivuokaan. Sekoita koskenlaskija, kermat ja kananmunat lisää seos vuokaan. Ripottele juustoraaste ja paista uunissa 200 astetta n.30 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 167 kcal / 100 g

Energia 698 kJ / 100 g

Proteiini 13,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 11,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon