Perunamuussi

Ainekset 5 annosta

1 kg Peruna, punnittu kuorineen

5 dl Kevytmaito

2 tl Ruokasuola, jodioitu

2 rkl Oivariini, vähärasvaisempi, hyla

Energia 66 kcal / 100 g

Energia 274 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,1 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon