pizza, , , , , Pizza 19.8 ohje salty

Pizza 19.8

Ainekset 8 annosta

1 Kananmuna, kuorineen punnittu (60 g)
0,5 dl Pofiber, perunakuitu
3 Suomalainen kirsikkatomaatti (15 g)
75 g Tomaattikastike Napoli
150 g Turkish style yogurt
1 rkl Psyllium ravintokuitu
1 tl Leivinjauhe
1/2 tl Ksantaani
1 tl Ruokasuola, jodioimaton, vuorisuola
200 g Emmental juustoraaste
150 g Kinkkusuikale
50 g Feta cheese
1/2 Paprika, punainen (60 g)
1 Sipuli, punasipuli (30 g)
1/2 rkl Oliiviöljy primadonna ekstra neitsytöljy

..

Ravintosisältö / 100 g

Energia 186 kcal / 100 g
Energia 771 kJ / 100 g
Proteiini 12,7 g / 100 g
Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g
Rasva 12,8 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,2 g / 100 g
Suola 1,8 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon