Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
tonnikala, aurajuustopannari
Tonnikala-aurajuustopannari ohje
salty
Metsäkauris#1
Tonnikala-aurajuustopannari
Ainekset
4
annosta
6
Kananmuna, kuoreton
(330 g)
3 dl
Mozzarellajuustoraaste
1 dl
Laktoositon kuohukerma
280 g
Tonnikala, vedessä, säilyke
150 g
Aurajuusto
100 g
Kirsikkatomaatti, ulkomainen
1 dl
Mozzarellajuustoraaste
Pohja-aineet yhteen ja täytteet päälle. 30min 200 asteessa.
Ravintosisältö / 100 g
Energia
189 kcal / 100 g
Energia
786 kJ / 100 g
Proteiini
16,4 g / 100 g
Hiilihydraatti
0,6 g / 100 g
Rasva
13,3 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
0,6 g / 100 g
Suola
0,9 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon