Täyte lämppäreille

Ainekset 8 annosta

200 g Tonnikala vedessä

60 g Mozzarellajuustoraaste

60 g Raejuusto, rasvaton 0,2%

50 g Tomaattisose, tomaattipyree

10 g Valkosipuli

1 tl Oregano, kuivattu

1/2 tl Chilijauhe

15 g Taco sauce, hot

Sekoita aineet, laita esim voileipien päälle ja hetkeksi uuniin.

Energia 124 kcal / 100 g

Energia 528 kJ / 100 g

Proteiini 20,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon