fetapötkylät Fetapötkylät ohje salty

Fetapötkylät

Ainekset 5 annosta

10 g Amarantin siemenet & yrttisuola, maissikakku
105 g Sipuli, keltasipuli
5 g Valkosipulinkynsiä
55 g Kananmuna, kuorineen punnittu
375 g Rotukarjan naudan jauheliha 10%
20 g Kesäkurpitsa, zucchini
80 g Patros, fetajuusto

sekoita. Paista 200 asteessa 30 min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 154 kcal / 100 g
Energia 643 kJ / 100 g
Proteiini 14,7 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g
Rasva 9,5 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,9 g / 100 g
Suola 0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon