Kukkakaalimuusi MS

Ainekset 4 annosta

500 g Kukkakaali

2 rkl Voi, normaalisuolainen

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

0,3 dl Kuohukerma

Keitä kukkakaalit kypsäksi, valuta vesi pois ja survo muusiksi. Mausta suolalla, voilla ja notkista tarvittaessa kermalla.

Energia 81 kcal / 100 g

Energia 336 kJ / 100 g

Proteiini 1,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon